| Главная | | Каникулы в Риме | | Классическая Италия | | Отели Италии | | Летний отдых | | Сардиния | |  

ПРОГРАММА BENESSERE НА 2 НЕДЕЛИ: С 11 ОКТЯБРЯ ПО 25 ОКТЯБРЯ 2015


Заезд в воскресенье, размещение, встреча и аперитив вечером с группой

ПОНЕДЕЛЬНИК: утренний подъем, выпиваем стакан теплой воды с половиной свежевыжатого лимона; через 30 минут завтрак по желанию.

Лекция по йоге на итальянском (асана, пранаяма и медитация) с 8:00 до 9:00. Тема: развивать КОРНИ, чтобы улучшить центрирование и чувство веры в себяю.

с 9.30 лекция по итальянскому языку (разговор, грамматика, прослушивание и воспроизведение текста, написание). Продолжительность лекции 2 часа.

Сами вместе готовим обед по особенным рецептам, едим, затем посещаем Собор Святого Валентина и отправляемся на прогулку в Стронконе.

ВТОРНИК: ранний подъем, выпиваем стакан воды теплой с половиной свежевыжатого лимона, через 30 минут завтрак по желанию.

9:00 Дыхательные упражнения 15 минут и потом лекция по итальянскому (всего 3 часа)

легкий обед в кафе, в 15:00 встречаемся в центре benessere: сауна, турецкая баня, водный массаж и по расписанию массаж с массажистом

рыбный ужин

СРЕДА: ранний подъем, выпиваем стакан теплой воды с половиной свежевыжатого лимона, через 30 минут завтрак по желанию.

Лекция по йоге на итальянском языке с 8:00 до 9:00 . Тема: развитие творческого подхода в общении более открытом и легкотекущем.

с 9.30 лекции по итальянскому языку (разговор, грамматика, прослушивание и воспроизведение текста). Продолжительность лекции два часа.

Легкий бранч, затем отправляемся в Папские Термы (иметь при себе банный халат, купальник и резиновые тапочки).

Полдник в Термальных источниках: йогурт и женьшеневый напиток.

ЧЕТВЕРГ: утренний подъем выпиваем стакан теплой воды в которую выдавливаем поллимона; через 30 минут завтрак по желанию.

Дыхательные упражнения 15 минут и потом лекция по итальянскому (всего 3 часа).

обед-лекция по итальянской кухне, знакомство с Средиземноморской диетой

Прогулка по Терни и Аперитив

ПЯТНИЦА: Прогулка йогическая

Лекция по итальянскому языку вне аудитории

Обед-Пикник

СУББОТА - Перуджа посещение европейского фестиваля шоколада EUROCHOCOLAT 2015

Итальянская пицца на ужин

ВОСКРЕСЕНЬЕ

отьезд домой

Стоимость 1650 Евро

Включает:

  • проживание в апартаменто вдвоем
  • обучение с понедельника по пятницу по программе
  • четыре лекции по Йоге, как по программе
  • две йогические прогулки
  • две поездки на термальные источники
  • два посещения центра benessere: сауна, турецкая баня, водный массаж
  • два массажа с профессиональным массажистом
  • посещение Собора Св.Валентина
  • посещение фестиваля Еврошоколад 2015 в Перудже
  • прогулки в Стронконе, Парк Мостров в Бомарцио, Нарни, Сан Джемини, Скеджино
  • питание: 4 обедов, 1 обед - урок по итальянской кухне, 2 бранча, 2 обеда-пикника, 3 ужина, 2 аперитива, 2 полдника в Термах
  • входные билеты: в Парк Мостров, в бассейн с термальной водой в Папских Термах
  • билеты на поезд : Аэропорт Фьюмичино/ Терни/ Аэропорт, В Перуджу, Нарни
  • ассистент на протяжении всего путешествия

СУББОТА и ВОСКРЕСЕНЬЕ ФАКУЛЬТАТИВНО EXPO - Всемирная выставка в Милане.

Стоимость 380 Евро

  • дорога туда и обратно Рим/Милан/Рим
  • входной билет на EXPO, вечерний 17 октября и 18 октября полный день
  • отель в Милан
  • Ассистент

 

Studiare Viaggiando

Виале делла Стационе, 27 05100 Терни (ТР) Италия

Телефон: +39 0744 402446     Факс: + 39 0744 401548

     
  ICQ-консультант - 366194719
My status Skype-консультант позвонить

info@italywelcome.com

studiareviaggiando@gmail.com